海葡萄怎么做好吃，海葡萄的吃法？

1、凉拌海葡萄。海葡萄可以做成凉拌菜，平时可以准备海葡萄300克，香醋20克，香油和酱油各适量准备一些，把准备好的海葡萄用清水洗净，控掉水分以后放在盘中，然后把准备好的香醋和酱油以及香油放在一起调匀，制成蘸料，直接浇在海葡萄中调匀就能食用。

海葡萄的好处？

好处是：美容养颜、提高免疫力

海葡萄是一种营养丰富的食用绿藻，含有人体所需的多种营养物质，如：钾、钙等。日常食用，可以抗氧化，延缓皮肤衰老。

海葡萄怎么做好吃海葡萄的吃法

1、金丝雀巢海葡萄的做法步骤：将面线蘸湿，卷裹成空心球状。下锅油炸成金黄色泽即可，捞起冷却，在空心处挤上少许沙拉。填入适量的海葡萄生食即可。

2、凉拌海葡萄的做法步骤：海葡萄洗净，控水。调制蘸料，将醋、酱油、香油放入碟中，调制蘸料。将海葡萄装盘，蘸上调料生食即可。

3、海葡萄寿司的做法步骤：米饭煮熟，拌上寿司醋和紫菜芝麻调味料，稍微放凉。黄瓜洗干净切小条，腊肠蒸熟切小条，西芹切小条烫一下。鸡蛋3个煎成蛋皮，切长条，腌萝卜也切长条。取一片寿司紫菜铺于寿司帘上，薄薄铺上米饭，放上黄瓜，腊肠，腌萝卜，海葡萄。边卷边利用竹帘拉紧，卷成圆卷，用面包刀切约半寸的小段即可。

海葡萄寿司怎么做好吃

• 海葡萄寿司怎么做好吃
• 食材与明细米饭适量黄瓜适量腊肠适量西芹适量鸡蛋适量寿司紫菜适量海葡萄适量寿司醋适量调味料适量难度简单时间半小时口味咸鲜工艺其他海葡萄寿司的做法步骤1.米饭煮熟，拌上寿司醋和紫菜芝麻调味料，稍微放凉。 2.黄瓜洗干净切小条，腊肠蒸熟切小条，西芹切小条汆烫一下。 3.鸡蛋3个煎成蛋皮，切长条，腌萝卜也切长条。 4.取一片寿司紫菜铺于寿司帘上，薄薄铺上米饭，放上黄瓜，腊肠，腌萝卜，海葡萄。 5.点击查看大图边卷边利用竹帘拉紧，卷成圆卷，用面包刀切约半寸的小段即可。